Байт харвааны давуу тал

Нумын харваа гэж нэрлэгддэг харваа нь нумны уян хатан чанарыг ашиглан сум харваж, тодорхой зайд оновчтой уралддаг бөгөөд үүнийг харваа гэж нэрлэдэг.

Төвлөрч, нам гүм, тайван, хүчирхэг.

Темперамент, ганцаардал, тэсвэр тэвчээр.

Та харвааны ур чадвараа байнга сэргээдэг.

Та сум харвахаар сонгосон.

Би ч гэсэн чамайг харваагаар сонгосон.

Тэмцээнд өрсөлдөхүйц спортын төрлүүдийн амжилтын мэдрэмжийг сайхан өнгөрүүлээрэй.

Хотын хөл хөдөлгөөнөөс хол байж байгальд ойртоорой.

Гадаа байт харвааны сорилтонд явцгаая.

Гадна харваа нь заалны харваагаас ялгаатай.

Хүрээлэн буй орчинд олон хувьсагч байдаг.

Гэрэл, салхины хурд, температур, чийгшил, лавлагаа материал гэх мэт.

Нумын харвааны мэдрэмжинд нөлөөлнө.

Нарийн төвөгтэй гадаа орчинтой тулгардаг.

Харваачдын хувьд энэ бол таашаал юм.

Энэ нь бүр ч илүү сорилт юм.

Нумын харваа бол амьдралтай адил юм.

Нум, сум зурж, хөдөлгөөн, зорилтот хэсэгт анхаарлаа төвлөрүүл.

Сум бүрийг сайн харваж үзээрэй.

Бидний хийх ёстой зүйл бол нумаа аваад үргэлжлүүлэн харвах!

Зүгээр л харвааны баяр баясгаланг зүрх сэтгэлээрээ мэдэр!

Байт харвааны ашиг тус.

Таны төсөөллөөс хамаагүй хол!

01. Анхаарал төвлөрүүлэх чадварыг хөгжүүл.

Нумын харваагаар хичээллэх явцад анхаарлаа төвлөрүүлж, анхаарлаа төвлөрүүлэх шаардлагатай.бухын нүд рүү онилдог.

02. Нүдний ядаргааг тайлна.

Нумын харваа нь бухын нүд рүү чиглэхийг шаарддаг бөгөөд урт хугацааны дасгал нь үр дүнтэй байдаг.алсын харааг сайжруулах.

03. Ашигтай амьсгалахын тулд биеэ чийрэгжүүлээрэй!

Тогтвортой байдлаа хадгалах үүднээс нум сумаа онилж, татах явцад.ба нумын статик байдал, амьсгалын давтамж, гүн байх ёстой.хяналттай: амин чухал хүчин чадал нэмэгдэж, амьсгал нь гүнзгий, удаан байх ёстой.

Нум өргөх, нумаа нээх, уяан түших, онох, эцсийн буулт хүртэл харвааны хөдөлгөөн бүр дэгжин байдлыг харуулдаг.Нумын харваа нь нарийвчлалыг чухалчилдаг бөгөөд харваач нь тайван, хүч чармайлтгүй байдаг.Сум утаснаас нисч, хөдөлгөөн бүр, чимээгүй байдлыг сэтгэл татам болгодог.