Бодит байдал дахь буудлагын техник
Буудлагын сургалт нь мэргэн буучдын буудлагын нарийвчлал, хариу үйлдэл үзүүлэх чадварыг сайжруулах чухал сургалтын арга юм.Буудлагын үр нөлөөг дээшлүүлэхийн тулд буудлагын сургалтын үндсэн аргуудыг эзэмших шаардлагатай.Энэ нийтлэлд би буудлагын сургалтын үндсэн найман аргыг танилцуулах болно.
1. Зорилтот сургалт
Оноо тавих нь буудлагын үндсэн үйлдлүүдийн нэг юм.Онооны нарийвчлал, хурдыг сайжруулахын тулд онох сургалт шаардлагатай.Онилох сургалтын үндсэн арга нь байг сонгож, онох, шидэлт хийх замаар харвагчийн онох чадварыг дадлагажуулах явдал юм.
2. Бие засах дасгал
Буудлагын үеийн байрлал нь буудлагын нарийвчлалд нөлөөлдөг чухал хүчин зүйлүүдийн нэг юм.Тогтвортой буудлагын байрлалыг хадгалахын тулд байрлалын дасгал хийх шаардлагатай.Байршлыг сургах үндсэн арга нь тогтсон байрлалыг сонгох, давтан дасгал хийх замаар аажмаар байрлалд дасан зохицох, түүн дээр тулгуурлан байрлалаа тохируулах явдал юм.
3. Амьсгалын замын сургалт
Амьсгал бол буудлагын нарийвчлалд нөлөөлдөг бас нэг чухал хүчин зүйл юм.Амьсгалыг тогтвортой байлгахын тулд амьсгалын дасгал хийх шаардлагатай.Амьсгалын дасгалын үндсэн арга нь гүнзгий амьсгалах, удаан гаргах дасгал хийх, амьсгалах үедээ буудах явдал юм.
4. Гараа тогтворжуулах сургалт
Гарын тогтвортой байдал нь буудлагын нарийвчлалд нөлөөлдөг бас нэг гол хүчин зүйл юм.Гарын тогтвортой байдлыг сайжруулахын тулд гарын тогтвортой байдлын сургалт шаардлагатай.Гарын тогтвортой байдлыг сургах үндсэн арга нь хүнд зүйлийг сонгож, гараа ядрах хүртэл тогтвортой байдалд байлгах явдал юм.
5. Сэтгэл зүйн сургалт
Буудлага хийхэд сэтгэл зүйн хүчин зүйлсийн нөлөө бас маш чухал.Буудлагын сэтгэлзүйн чанарыг сайжруулахын тулд сэтгэлзүйн бэлтгэл хийх шаардлагатай.Сэтгэлзүйн сургалтын үндсэн арга нь бясалгал, гүнзгий амьсгалах зэрэг алжаал тайлах сургалтанд хамрагдаж, эерэг хандлага, итгэл үнэмшилтэй байж сэтгэл зүйн байдлаа тохируулах явдал юм.
6. Буудлагын хэмнэлийг тохируулах
Буудлагын хэмнэлийг тохируулах нь буудлагын нарийвчлалыг сайжруулах нэг арга юм.Галын хэмнэлийг өөрчлөх замаар буудлагын янз бүрийн нөхцөл байдалд дасан зохицох.Тухайлбал, ойрын зайн шидэлтийн хувьд хурдан бөгөөд тасралтгүй шидэлтийг ашиглах боломжтой бол холын зайн шидэлтийн хувьд буудлагын хэмнэлийг удаан хянах шаардлагатай байдаг.
7. Хүнд хэцүү сургалтыг нэмэгдүүлэх
Буудлагын ур чадвар, түвшинг тасралтгүй дээшлүүлэхийн тулд бэлтгэл сургуулилтыг нэмэгдүүлэхэд хүндрэлтэй байх шаардлагатай.Бэлтгэлийн хүндрэлийг нэмэгдүүлэх үндсэн арга бол буудлагын бэрхшээл, зайг аажмаар нэмэгдүүлж, улмаар мэргэн буучдын ур чадвар, түвшинг аажмаар дээшлүүлэх явдал юм.
8. Загварчилсан практик сургалт
Загварчилсан байлдааны сургалт нь буудлагын тамирчдад бодит буудлагын орчинд дасан зохицож, бодит тулаан дахь гүйцэтгэлээ сайжруулахад тусалдаг.Бодит байлдааны бэлтгэлийг дуурайх үндсэн арга нь газар нутаг, гэрэлтүүлэг, цаг уурын өөр өөр нөхцөлд буудлагын сургалт явуулах гэх мэт бодит буудлагын үзэгдэл, орчныг дуурайх явдал юм.
8-аас дээш сургалтын аргаас гадна хүн бүрт сайн бууны цүнх, бууны цүнх, гар бууны цүнх, гайхалтай арга барил, сайн ажиллагаатай багаж хэрэгсэл хэрэгтэй.Бууны хайрцагны талаар манай үйлдвэртэй холбоо барина уу, бид танд сэтгэл хангалуун байхын тулд тусгай үйлчилгээ, чанарыг хангах болно.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 11-р сарын 15
